Nagy sikerrel rajtoltak el a július 10-i hivatalos megnyitót követően a vezetett túrák Balatonalmádiban, a Szomszédok Kardioösvényen. A kezdeményezés célja, hogy biztonságos, szakértő felügyelet mellett ösztönözze a lakosságot a rendszeres, egészségmegőrző mozgásra a Balaton-part egyik legfestőibb környezetében.
A szervezők a nyári hónapokban sem engedik el a résztvevők kezét: augusztusban 4 alkalommal indulnak el képzett túravezetők kíséretében az érdeklődők a kardioösvény 4 kilométeres szakaszán. Ez a táv ideális mindazok számára, akik most ismerkednek a pulzus-kontrollált mozgással, vagy egy kellemes, tempós sétával töltenék a napot.
Aki bírja szusszal, annak sem kell aggódnia a hűvösebb hónapokban sem: ősszel, amint a kedvezőbb, hűvösebb idő beköszönt, elindulnak a túrák az ösvény 8 kilométeres szakaszán is, ahova kifejezetten a fittebb, nagyobb kihívásra vágyó résztvevőket várják.
A statisztikák szerint a szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok közé tartoznak Magyarországon és világszerte egyaránt. Éppen ezért kiemelten fontos a megelőzés és a rendszeres kontroll.
A Balatonalmádi Szomszédok Kardioösvény ebben nyújt újszerű és hatékony segítséget:
- Pulzuskontroll: A résztvevők a terhelés alatt folyamatosan ellenőrizhetik a pulzusukat, így biztosítva a számukra ideális és biztonságos mozgászónát.
- Orvosi utókövetés: A túrák során a résztvevők kitöltenek egy túralapot, amelyet egy szakorvos értékel ki. Ha a kapott eredményekben a normálishoz képest bármilyen eltérést talál, értesíti az érintettet, hogy további kardiológiai kivizsgálás szükséges. Ez a szűrő jellegű odafigyelés életeket menthet.
További részletek és jelentkezés
Ha te is szeretnél tenni a szívósabb, egészségesebb életért, csatlakozz a következő túrákhoz!
Részletes információk, időpontok és a programmal kapcsolatos minden egyéb tudnivaló elérhető a hivatalos weboldalon.