A legtöbb ember számára nem ismeretlen, hogy a vécén ülve előkapja a telefonját, és pár percnyi görgetésből könnyen negyedórás rituálé lesz. Egy most megjelent tanulmány viszont figyelmeztet: ez a látszólag ártalmatlan szokás akár aranyér kialakulásához is vezethet. A PLOS-One folyóiratban publikált vizsgálat szerint azoknál, akik a mellékhelyiségben rendszeresen telefonoznak, 46 százalékkal nagyobb eséllyel mutattak ki aranyeret, mint azoknál, akik nem használják így az eszközüket.
Az aranyér a végbél és a végbélnyílás vénáinak fájdalmas, kellemetlen duzzanata, amely viszketést, vérzést és komoly diszkomfortot okozhat. Bár kisebb esetekben magától elmúlhat, a nagyobb vagy vérrögképződéssel járó aranyér komoly orvosi kezelést igényelhet. Évente csak az Egyesült Államokban több mint négymillióan fordulnak orvoshoz ezzel a problémával.
A kockázati tényezők között ott van a krónikus székrekedés, a terhesség, az idősebb életkor vagy az alacsony rostbevitel, de az egyik leggyakoribb ok a hosszas vécén ülés. Ennek során ugyanis a guggoló testhelyzet és a gravitáció egyaránt fokozza a nyomást a végbél vénáira. A szakértők ezért javasolják, hogy senki ne töltsön öt percnél többet a mellékhelyiségben.
A mostani kutatás során 125, rutinszerű kolonoszkópiára érkező beteget kérdeztek meg szokásaikról. Az eredmények szerint a résztvevők kétharmada telefonozott a vécén, és közülük 37 százalék öt percnél is tovább maradt bent, míg a nem telefonozóknál ez mindössze hét százalék volt. Az adatok azt mutatják, hogy nem a székrekedés vagy a megerőltetés számított, hanem pusztán a hosszabb bent töltött idő.
A kutatók szerint sokan nincsenek is tudatában annak, mennyi ideig ülnek a vécén, mert a telefon elvonja a figyelmet.
"Az időérzék eltorzul görgetés közben, így könnyen megfeledkezünk róla, mennyi ideje ülünk ott"
- mondta Trisha Pasricha, a tanulmány egyik szerzője.
A legbiztosabb tanács tehát egyszerű: tedd le a telefont, mielőtt beülsz a vécére. Ha ez túl nehéz, talán egy háziállat segíthet - a kutatók viccesen megjegyezték, hogy a macskák kifejezetten jó fürdőszobai ellenőrök.
